Cердечное внимание должно быть неизменным

Во всякое время сердечное внимание должно быть неизменным; не позволяй ему уклоняться; держи его в сердце; сохраняй его спокойным; тщательно следи за тем, чтобы такое состояние не нарушалось ни на мгновение.

Даже в спокойное время не упускай сердечное внимание, пусть сердце нисколько не спешит;  не привязывай сердца к телу, а тела – к сердцу; пользуйся сердцем для сердца, не пользуйся сердцем для тела, – не переполняй помыслами сердце; пусть сердце будет мягким и смиренным; но в действительности тогда оно и будет сильным; старайся не раскрывать сердце никому, кроме духовного отца; держи всегда сердце правдивым; мы не должны позволять сердцу предаваться плотским влечениям; – всему этому следует неуклонно учиться.

Внутренность сердца не должна замутняться помыслами, страстями и желаниями. И в это «пространное место» надлежит вводить и сохранять непрестанно Иисусову молитву. Чрезвычайно важно непрестанно совершенствовать свое молитвенное делание и сердечное внимание. Увеличивай сердечное внимание, обретай смирение, – и твое сердце станет мудрым.

Бывают моменты, когда тебя одолевают тысячи различных дел, следует сохранять непрестанное сердечное внимание и молитву, – этому необходимо долго и тщательно учиться.