А как практически погрузить ум в созерцание, Геронда?
- Слушай, поведаю тебе и об этом.
Прекрати, насколько это возможно, всякие мирские разговоры. Упокой дыхание так, чтобы оно было едва заметно. Научись пребывать в неподвижности тела, начиная с получаса, а затем постепенно увеличивая до часа и более., пока не придешь к совершенной неподвижности ума без всяких отключений. Практикуя так без устали днем и ночью, не стремясь ни к каким видениям и озарениям, не цепляясь ни за что внутреннее и внешнее, через непрестанную покаянную молитву ты несомненно полностью соединишься со Христом. Это и есть настоящее отречение и совершенное безстрастие. Все мирские попечения полностью оставляют созерцающее сердце, а Божественная Любовь ко всем людям рождается и возрастает в нем, окрыляясь неизреченными действиями Святого Духа.
Выдержки из рукописи + схимонаха Григория, Святая Гора Афон
Из книги монаха Симеона Афонского "Птицы небесные или через молитву к священному безмолвию". |
